Всемирный день скандинавской ходьбы в 2023 году отмечается 20 мая, именно этому дню была посвящена уличная акция «Шаги здоровья» организованная комплексным центром социального обслуживания населения Рогнединского района, в которой приняла участие районная библиотека. В рамках акции сотрудниками библиотеки (Пономарева Н.А., Рагулина О.А.) был проведен информационный час с одноименным названием - "Шаги здоровья".

   Сотрудники районной библиотеки рассказали участникам акции о пользе скандинавской ходьбы. О том, какие мифы существуют об этом виде спорта, а также интересные факты о скандинавской ходьбе.

   Активный и здоровый образ жизни - это не только занятия спортом в фитнес-клубах, но и обычные прогулки по городским улицам, паркам и лесным тропинкам. Прогулки на природе с палками для лыж в руках сегодня практикуют люди всех возрастов.

   О технике скандинавской ходьбы рассказала специалист ГБУ КЦСОН Валентина Петровна Белкова, которая сама занимается этим видом спорта.

   У всех участников акции при себе были специальные палки для скандинавской ходьбы - легкие, с узкой рукояткой, имеют темляк (это куда вставляется рука) в виде полуперчатки (с дыркой для большого пальца), а не простой петли.

  Ходьба — простейший вид физической активности и самое лучшее лекарство.